【事例】何もしなくても痛い首の痛みが改善！４０代女性Kさん‐船橋市本中山在住

初めに

こんにちは！船橋市西船にある整体院ゆいまーるの山城です＾＾

今回は何もしなくても首が痛むことでお悩みの船橋市本中山在住４０代女性Kさんについての記事を書いて行きます。

・何もしなくても首が痛い
・首の痛みが2週間以上続いている
・痛めた覚えがない

そのような方は参考になるかもしれません。

この記事で書いて行く内容は以下の通りです。

・首の痛みとは　原因について
・何もしなくても痛い首でお悩みの船橋市本中山在住Kさんについて
　来店の経緯
　問診編：お悩みの把握
　検査編：首の痛みの原因を特定
　施術と結果
　経過
・まとめ

この記事がKさんと同じような首を痛めている方の参考になれば幸いです。

首の痛みとは　原因について

「首の痛み」は、医療用語では頸部痛（けいぶつう）と呼ばれ、首の後ろ側（項部）から側面にかけて生じる不快感や、重さ、動かしにくさ、鋭い痛みなどを総称したものです。

原因は色々言われているのですが当店では首の痛みの原因は主に３つあると考えています。

１つ目　頸椎のズレと炎症

首は７つの骨でできておりその関節が何らかの原因でズレてしまう事で炎症を起こし痛みとなって出ることがあります。

一般的には寝違いやむち打ちなどがそれにあたります。

２つ目　筋肉の緊張や硬さ

首周りには様々な筋肉がついておりその筋肉たちが何らかの理由で緊張や疲労が溜まると筋肉自体を傷めてしまう事があります。

またここで重要なのが首は頭と腕、胴体をつないでいる場所でもある為、頭の何らかの不調（ストレスや眼精疲労、頭痛など）の影響を受けたり、腕の何らかの不調（腕のコリや関節の柔軟性低下など）が神経や筋膜を通して首に影響することがあります。

３つ目　内臓の不調や機能障害

これは医療学的に関連痛と呼ばれたりしますが例えば肝臓の不調は右肩や右の首、胃や心臓などの不調は左の肩や左首に影響を及ぼすとされています。

理由としては例えば首から出る４番目の神経は横隔膜や肝臓に繋がっていたり、胃や心臓に分布する迷走神経などは直接脳から出たりするためです。

詳しくはこちらの記事でも書いているので知りたい方は参考にしてください☟

・【解説】肩こりは肝臓から？│船橋・西船橋にある整体院ゆいまーる | 整体院ゆいまーる
・【解説】肩こりは胃が原因？船橋・西船橋にある整体院ゆいまーる | 整体院ゆいまーる

ではここからが実際の何もしなくても痛い首の痛みでお悩みの船橋市本郷町在住Kさんについてのお話です。

何もしなくても痛い首の痛みでお悩みの船橋市本中山在住Kさんについて

来店の経緯：突然始まった首の痛み

２０２５年１１月１７日に首の痛みでお悩みのKさんが来店されました。

来店された経緯として何となく少しずつ首の付け根に違和感が出始めたと思ったら、痛みに変化し、ほおっておけば治るかなと思っていたら痛みが2週間以上続いてしまい、これは何とかした方がいいとネットで検索すると当店のHPを見つけて来店されたそうです。

問診編：お悩みの把握

ではKさんのお悩みを把握するためにお話を聞いてきます。

分かった事は以下の通りです。

• 主訴：何もしなくても痛い首
• 職業：デスクワーク
• 居住地：船橋市本中山
• 症状の程度：常に何となく痛い
• 気になりだした時期：２週間前
• 痛みのきっかけ：なし
• 痛みの程度：１０段階中3程度だが常に気になる為嫌だ
• 痛い動き：頭を右に斜め上に向くと痛い
• 既往歴：10年前にギックリ腰　
• 服用中の薬：なし
• 生活習慣：運動なし
• ストレス：ストレスは平均的に５段階中３程度　

次は検査編です。

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検査編：首の痛みの原因を特定する

問診の次は身体の悪い箇所の特定です。行う検査は以下の通りです。

• 脊柱の粘弾性（柔軟性）：背骨一つひとつの動きの硬さや、周囲の筋肉の緊張を調べます。
• 骨盤のズレ：骨盤の傾きや歪みをチェックします。
• 胸郭の柔軟性：胸骨と呼ばれる胸の前の骨や胸の前面の柔軟性の確認。
• 腕の筋肉の硬さ：デスクワークによる腕のコリの確認

検査結果と考察

では検査の結果と結果から考えられることは以下の通りになりました☟

• 脊柱の粘弾性：両ｃ１と右のｃ２の動きが悪く、左のｔ７辺りと背中全体的に何となく凝っている感じ
  • 考察：ｃ１や２の動きの悪さは眼精疲労や身体の緊張を表す。背中全体の緊張は、慢性的な肩こりや浅い呼吸などを表す。
• 骨盤のズレ：問題なし。
• 胸郭の柔軟性：柔軟性があまりない（硬い）
  • 考察：普段からの呼吸の浅さや肋骨、肺、心臓などに負担が掛かりやすくなっている。
• 腕の筋肉の硬さ：右前腕全部の筋肉が硬い、特に伸筋群が硬い
  デスクワークなどによる筋肉の疲労や緊張のせいで腕の筋肉が硬くなり血流不足や神経をけん引している可能性あり。

これらの検査結果と問診を合わせるとKさんの首の痛みの原因は主に２つあると考えられます。

１つ目は普段のデスクワークのせいで腕の筋肉が緊張し硬くなり首から出る神経をけん引し首に影響を及ぼしている。

２つ目は普段の運動不足や眼精疲労などのせいで頸椎や胸郭の柔軟性が低下している。

なのでこの２つの原因を取り除くことでKさんの何もしなくても痛い首の痛みは改善出来るのではないかなと推測出来ました。

施術と結果

では問診検査の結果、Kさんの首の痛みは腕のコリと頸椎と胸郭の柔軟性の低下だと推測できたのでそれらを施術し改善していきます。

施術①：背中周りのほぐし（約１０分）

まず、背中の胸椎周辺の筋肉を丁寧にほぐし、肋骨をねじるように関節に刺激を入れていきました。関節マニュピレーションという手技と揉み解しを合わせた感じです。まずは胸郭全体の緊張を取ります。（柔軟性の向上）

施術②：腕のコリ解し（約20分）

次に腕の筋肉をほぐします。Kさんに伺うと過去に鍼をしたことがあったので同意の上で鍼も加えほぐします。

右腕に５本、左腕に３本刺し５分程置鍼。その後鍼を抜き刺激を入れた筋肉を手で丁寧にほぐします。

気持ちいい感じですね。

施術③：頸椎ｃ１の調整（約５分）

最後に頸椎自体の動きを調整します。当店の頸椎の調整はソフトな刺激でゆっくりと行います。これも人によっては気持ちい程度の刺激となります。

では結果はどうなったかというとKさん曰く「首の痛みは何となくあるけど動かしやすいし、楽な感じがあります」と喜びのお声を頂きました。

痛みの程度的には１０から4に下がったとの事でした。

Kさんには痛みの程度が強い為、２日後の予約を促し予約を取りお帰りになられました。

船橋市本中山在住Kさんのその後の経過

では２日後のKさんの首の痛みはどうなったかというとKさん曰く初回と比べて殆ど痛みはないとの事でした。

程度で言うと初回が１０だとすると1？か0に近い違和感はあるとの事でした。

２回目のこの日は首ふくめて全体の調子を整えてKさんはお帰りになられました。

船橋市本郷町在住Kさんには計4回ほど来店いただいたのですが経過は以下のようになりました。

・１回目（２０２５年11月17日）：施術後、首の痛みは１０から4に。
・２回目（２０２５年11月19日）：施術前、首の痛みは１０から殆ど0に。
・３回目（２０２５年11月23日）：施術前、もう首の痛みはなく肩こりや身体のメンテナンス。
・４回目（２０２５年12月10日）：施術前、仕事のせいで肩が凝る為メンテナンス。

という感じになりました。

この結果と経過からKさんの何もしなくても痛い首の痛みは腕のコリと頸椎と胸郭の柔軟性の低下によるものだと示唆されました。

では最後のまとめです。

まとめ：何もしなくても痛い首の痛みでお悩みのKさんについて

最後までお読み頂き有難うございました。

今回の記事のまとめは以下の通りです。

・一言に首の痛みといっても頸椎自体がズレている場合、筋肉が首に影響している場合、内臓の不調や機能障害が首に影響している場合などもある
・船橋市本中山在住Kさんの首の痛みは頸椎のズレと炎症、腕の筋肉のこりの２点が関係していた

という感じですね。

この記事がKさんと同じように何もしなくても痛い首の痛みや辛さでお悩みの方の参考になれば幸いです＾＾

船橋市・本中山エリアで首の痛みならゆいまーる！

いかがでしたでしょうか？一言に首の痛みといっても原因は様々なです。

当店は詳しい問診や検査で原因を特定し施術することで高い効果を提供しています。

そのお陰で当店は船橋市西船にありますがＳさんのように船橋市・西船・本郷町など多数のエリアからご相談を頂きます。

Kさんに行った施術以外にも、

・内臓マニュピレーション：内臓から来る首の痛みに行う
・リコイルテクニック：関節の柔軟性を向上させる
・頭仙骨療法：自律神経や眼精疲労などに効果的

などの施術テクニックもございます。

もしよろしければ１度ご相談頂くとお力になれるかもしれません＾＾

最後までお読み頂き有難うございました♪

【整体院ゆいまーる】
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