【事例】腕の痺れが改善！４０代男性Tさん‐デスクワーク‐船橋市西船在住
整体院ゆいまーる初めに
こんにちは！船橋市西船にある整体院ゆいまーるの山城です＾＾
今回はデスクワーク中の腕の痺れにお悩みの４０代男性Tさんについての事例を書いて行きます。
・パソコンを使ってデスクワークをしていると腕や肩が痺れてくる
・慢性的に肩こりや首のコリもある
・姿勢が悪く身体が硬い
このような方は参考になるんじゃないかなと思います。
書いて行く内容は以下の通りです。
・一般的知識：腕の痺れについて
・デスクワーク中の腕の痺れでお悩みの４０代男性Tさんについて
来店の経緯
問診編：お悩みの把握
検査編：原因の特定
施術と結果
その後の経過
・まとめ
上記の順番で書いて行きます。
この記事がデスクワーク中の腕の痺れで小名やんの４０代男性Tさんと同じような方の参考になれば幸いです＾＾
一般的知識：腕の痺れについて
腕のしびれと一言に言っても、「ピリピリする」「感覚が鈍い」「力が入らない」など、感じ方は人それぞれです。
そしてその原因は「神経の圧迫」か「血流の障害」のどちらかであることがほとんどです。
まずは一般的な知識として、しびれがどこから来ているのかを整理して解説します。
1. しびれが発生する「3つの原因」
腕の神経は首から出て指先までつながっています。その神経が圧迫、けん引などのストレスを受けると痺れが発生しますがどの場所でトラブルが起きているかによって、原因が異なります。
① 首（頸椎）が原因
腕の神経の「根元」で問題が起きているケースです。
- 頸椎椎間板ヘルニア: 骨と骨の間のクッション（椎間板）が飛び出し、神経を圧迫します。
- 頸椎症: 加齢などで変形した骨が神経を刺激します。
- 特徴: 首を特定の方向に動かすとしびれが強まったり、肩甲骨あたりに痛みが出ることが多いです。
② 肩・鎖骨まわり（胸郭出口）が原因
首から腕にいく神経の「通り道」で圧迫されるケースです。
- 胸郭出口症候群: 鎖骨周辺の筋肉や骨の隙間で神経や血管が圧迫されます。
- 特徴: つり革を掴む動きや、重い荷物を持つとしびれるのが特徴です。なで肩の女性や、筋肉質の男性に多く見られます。
③ 肘・手首が原因
「末端」の神経が局所的に圧迫されるケースです。
- 手根管症候群（手首）: 手首のトンネルで神経が圧迫され、親指から薬指にかけてしびれます。
- 肘部管症候群（肘）: 肘の内側で神経が圧迫され、小指側がしびれます。
2. 【重要】注意すべき「しびれ」のサイン
以下の痺れがあればただの痺れと侮れない、早急に医療機関（整形外科や脳神経外科）を受診すべきサインです。
| 症状 | 疑われる緊急性 |
| 突然の片側のしびれ | 脳梗塞・脳出血（顔のゆがみや言葉の出にくさを伴う場合） |
| 両手・両足のしびれ | 糖尿病性神経障害や、頸髄（脊髄）の強い圧迫 |
| 細かい作業ができない | 箸が持てない、ボタンが留められない場合は、神経麻痺の進行 |
| 排尿・排便の異常 | 脊髄が強く圧迫されている緊急事態の可能性 |
3. 日常生活で気をつけること
一般的に腕の痺れを感じる場合の対処法としては以下のような事がいいと言われています。
- 同じ姿勢を続けない: デスクワーク中もこまめに首や肩を動かしましょう。
- 冷やさない: 血流が悪くなるとしびれを強く感じやすくなります。
- ビタミンB12の摂取: 神経の修復を助ける栄養素（レバー、貝類、青魚など）を意識すると良いと言われています。
ここまでが一般的な腕の痺れについての知識でした。
では今回のデスクワーク中の腕の痺れでお悩みの４０代男性Tさんは何が原因でどう改善したのか実際の様子を書いて行きます。
デスクワーク中の腕の痺れでお悩みの４０代男性Tさんについて
来店された経緯
２０２６年１月13日にデスクワークをしていると腕に痺れが出てくる事でお悩みの４０代男性Tさんが来店されました。
来店された経緯として約２ヶ月前ぐらいにパソコンを使って仕事をしていると段々と腕や肩辺りに痺れみたいな感覚を感じはじめ最初はすぐ治るかなと思っていたが治らず、病院に行っても骨には異常がないと診断されてストレッチの指導だけで終わり改善はせず、
しかしどうにかしたいなと思い近くにあった当店に来店されたという事でした。
問診編：お悩みの把握
ではお悩みのを把握する為Tさんのお話を聞いて行きます。
分かった事は以下の通りです。
- 主訴：デスクワーク中の右腕の痺れ（普段は殆ど感じない）
- 気になる場所：右腕や肩の前付近
- 職業：デスクワーク 酷いときには１日１２時間座って仕事している
- 居住地：船橋市西船
- 症状の程度：最初は良いが仕事をして１時間を過ぎてくると少しずつ痺れを感じ始める
- 気になりだした時期：約２ヶ月前から
- 病院の有無：骨には異常なし
- 既往歴：過去にギックリ腰を２回程度やった事ある
- 服用中の薬：なし
- 運動習慣：週に１回はジムで筋トレ
- アルコール：週末は毎週飲んでいる
- ストレス：ストレスは５段階中2程度
次は検査編です。
検査編：痺れの原因を特定する
問診の次は痺れの原因の特定です。行う検査は以下の通りです。
- 脊柱の粘弾性（柔軟性）：身体の大まかに悪い部位などが分かります。
- 神経テスト（モーリー、アドソン、エデンなど）：どの神経テストで陽性なるのかで疾患が分かります。
- 骨盤のズレ：骨盤の関節がズレていないかを確認します。
- 各筋肉などの硬さ：身体のどこかにコリがないか確認します。
検査結果と考察
では船橋市西船在住Tさんの検査の結果と結果から考えられることは以下の通りになりました☟
- 脊柱の粘弾性：背中全体に緊張有
- 考察：デスクワークや筋トレなどのせいで慢性的に筋肉が凝っている、猫背や姿勢不良も関係
- 神経テスト：アドソンテストとエデンテストが陽性
◦考察：今回の手の痺れの原因は胸郭出口症候群で確定。胸の前が原因。 - 骨盤のズレ：問題なし
- 各筋肉の硬さ：大胸筋、小胸筋、三角筋前部がゴリゴリ
◦考察：デスクワークによる姿勢不良＋ジムでの筋トレなどによる胸筋の緊張や疲労（今回の痺れの原因）
という事が分かりました
これらの問診検査からTさんのデスクワーク中の腕の痺れは胸郭出口症候群という胸前の筋肉の硬さにより起きている可能性が大きいと推測出来ました。
施術と結果
では問診検査の結果分かった船橋市西船在住Tさんの悪い箇所を施術をしていきます。
施術①：胸の筋肉をほぐし＆ストレッチ（約20分）
まずは今回の腕の痺れの主な原因であろう胸の前の筋肉をほぐします。狙う筋肉は主に三角筋前部、小胸筋、大胸筋という筋肉です。
１５分ぐらいほぐした後に軽く５分程度ストレッチをかけて筋肉を伸ばしていきます。
ほぐしもストレッチも共にいた気持ちいいような感じですね
施術②：背中のほぐし（約10分）
次に凝っていた背中全体の筋肉をほぐします。
Tさんの身体は筋トレしてるだけあって体格は良い方だったのでしっかり目にほぐします。いた気持ちい感じですね。
ではこの時点で神経テストを行うと先ほどまで陽性だったアドソンテスト、エデンテストが共に陰性になりました。
施術③：再度ストレッチと、自宅でのストレッチ指導運動指導（約10分）
最後に時間が余った為肩周辺のストレッチと自宅でも出来る胸、肩前を伸ばすストレッチを教えて終了。
問診検査と合わせて約50分の施術となりました。
では結果はどうなったかというとTさん曰く「肩も首も背中もめっちゃスッキリしています！」という感想を頂きました。
最後にTさんに「これで１週間過ごしてみてデスクワークしてる時の腕の痺れが出るかどうか教えてください」と伝えTさんは１週間後に予約をとりお帰りになられました。
船橋市西船在住Tさんのその後の経過
１週間後Tさんが来店されました。
Tさんに「腕の痺れはどうでした？」と様子をうかがうと「痺れはありませんでした！」というお言葉を頂きました。
２回目のこの日も同じように検査と施術を行いTさんはすっきりした様子でお帰りになられました。
Oさんには計4回ほど来店いたいたのですが経過は以下のようになりました。
・１回目（２０２６年１月１３日）：施術後、肩、首、背中がスッキリ！
・２回目（２０２６年１月２０日）：施術前、１週間痺れなし
・３回目（２０２６年２月３日）：施術前、２週間経ってもシビレはなし、肩は少し凝る
・４回目（２０２６年２月２４日）：施術前、仕事で疲れたら肩は凝る気はするけどシビレはなし
という感じになりました。
この結果と経過からOさんのデスクワーク中の腕の痺れは胸郭出口症候群という疾患で胸や肩の前の筋肉の柔軟性の低下だったということが示唆されました。
Tさんからは「たまにメンテナンスお願いします」というお言葉を頂きました＾＾
では最後のまとめです。
まとめ：デスクワーク中の腕の痺れでお悩みのTさんについて
最後までお読み頂き有難うございました。
今回の記事のまとめと覚えて欲しいポイントは以下の通りです。
・腕の痺れの原因はざっくり３つあり、首、胸や鎖骨周り、肘周りのどれかで神経や血管が圧迫orけん引されて起こる
・Tさんのデスクワーク中の腕の痺れは胸郭出口症候群であり肩と胸前の筋肉が原因だった
・Tさんの症状は約1回程度で改善された。（腕の痺れ自体は）
という感じですね。
もしTさんのデスクワーク中の腕の痺れ以外の肩コリやギックリ腰など他の症例が気になる場合はHPのトップ下部の検索欄やジャンル別カテゴリーをご覧ください＾＾
この記事が船橋市西船在住Tさんと同じようなお悩みの方の参考になれば幸いです。
船橋市・西船橋エリアでデスクワーク中の腕の痺れならゆいまーる！
いかがでしたでしょうか？
当店は詳しい問診や検査で原因を特定し施術することで高い効果を提供しています。
そのお陰で当店は船橋市西船にありますが船橋市・市川市・西船橋など多数のエリアからご相談を頂きます。
もしよろしければ１度ご相談頂くとお力になれるかもしれません＾＾
最後までお読み頂き有難うございました♪
