【事例】まぶたのピクピクが改善！４０代男性Rさん‐デスクワーク‐船橋市古作在住
整体院ゆいまーる初めに
こんにちは！船橋市西船にある整体院ゆいまーるの山城です＾＾
今回はまぶたのぴくぴくでお悩みの４０代男性Rさんについての事例を書いて行きます。
・急にまぶたがピクピクして止まらない
・辛くはないけどピクピクがうざい
・肩こりや首コリ、頭痛などもたまにある
そのような方は参考になるんじゃないかなと思います。
書いて行く内容は以下の通りです☟
・一般的知識：まぶたのピクピクについて
・当店の考え：瞼のピクピクについて
解剖学的考察
結論
・まぶたのピクピクでお悩みのデスクワーク‐４０代男性Rさんについて
来店の経緯：お悩みの把握
検査編：悪い箇所の特定
施術と結果
その後の経過
・まとめ
上記の順番で書いて行きます。
この記事がRさんと同じようにまぶたのピクピクでお悩みの方の参考になれば幸いです＾＾
一般的知識：まぶたのピクピクについて
まずは一般的に言われているまぶたのピクピクについての知識を書いて行きます。
1. まぶたのピクピクの正体
まぶたのぴくぴくは専門用語では、主に「眼瞼ミオキミア（がんけんみおきみあ）」と呼ばれます。
- 状態: まぶたの周りにある「眼輪筋（目を閉じる筋肉）」の一部が、自分の意志とは無関係に細かく収縮を繰り返す状態です。
- 特徴: 通常は片側のまぶた（上または下）に起こり、数秒から数分で治まることが多いですが、数日〜数週間続くこともあります。
2. 主な3つの原因
一般的に眼瞼ミオキミアの原因は以下の３つだと言われています。
- 眼精疲労（目の使いすぎ）
- PC、スマホ、タブレットの長時間使用。
- ドライアイや、メガネ・コンタクトの度数が合っていないことによる負担。
- 肉体的・精神的ストレス
- 睡眠不足や過労による自律神経の乱れ。
- 神経過敏な状態になり、筋肉への命令が誤作動を起こしている。
- 刺激物の過剰摂取
- カフェイン（コーヒー、エナジードリンク）やアルコールの摂りすぎ。
- ニコチン（喫煙）による血管収縮の影響。
3. 注意が必要な「別の病気」
まぶたのピクピクって痛みなどではないので放置しがちですがもし以下のような症状が出たら単なる疲れではない、受診を検討すべきケースもあります。
- 眼瞼痙攣（がんけんけいれん）
- 両方の目がピクピクし、次第に目が開けにくくなる。光を眩しく感じるのが特徴です。
- 顔面痙攣（がんめんけいれん）
- まぶただけでなく、口角や頬など、顔の片側全体が引きつるように動く。
- これは血管が顔面神経を圧迫しているケースがあり、脳神経外科等での診断が必要です。
ここまでが一般的なまぶたのピクピクしかり眼瞼ミオキミアについての知識でした。
では次に当店で考えるまぶたのピクピクについての考えを書いて行きます。
当店の考え：まぶたのピクピクについて（眼瞼ミオキミア）
上記でまぶたのピクピクは眼精疲労、精神、肉体的ストレス、カフェインなどの刺激物によって引き起こされると書きました。
それはなぜなのか解剖学的に考えてみます。
解剖学的考察
まずはまぶたの神経なんですがまぶたの神経は「動眼神経」という神経になります。
動眼神経とは脳神経と呼ばれる脳から直接つながる神経です。
イメージしやすい様にイラストを貼るので頭の中でイメージ出来ると良いと思います☟
脳神経の３番目が動眼神経ですね
そして上記のイラストの矢印が大体の動眼神経の走行になります。
イラストの中の矢印が動眼神経の走行になり、その動眼神経がイラストにはありませんがまぶたまで走行し、瞼まで走行した動眼神経によって瞼の筋肉は動かされています。
この記事では瞼の神経は動眼神経であり、その動眼神経は目の奥の空洞を通過し瞼まで走行している、という事がイメージ出来ればOKです。
結論
では最終的な結論として目のぴくぴくってなんで起こるのかというと脳の緊張や神経の疲労、じゃないかなと当店では考えています。
最初の話に戻ると瞼がピクピクするのは眼精疲労や肉体、精神的ストレス、カフェインなどせいと書きましたがこれら全て脳が興奮し疲労しやすい状態なんです。
なので脳が緊張、疲労する→瞼の支配神経である脳から直接つながる動眼神経が勝手に興奮するor誤作動する→目がピクピクする（眼瞼ミオキミア）が起きる
という事じゃないかなと思います。
ではそんな瞼のピクピクはどう改善するのか実際のRさんについて事例を書いて行きます。
瞼のピクピク（眼瞼ミオキミア）でお悩みのRさんについて
来店の経緯
２０２５年1０月15日にまぶたのピクピクでお悩みのRさんが来店されました。
来店された経緯として通勤の際に当店の前を通るので当店の事は知っていたが肩こりなどはあるものの中々行く機会がなく素通りしていましたが、休日に何となく時間が出来た為来店されたという事でした。
問診編：お悩みの把握
ではお悩みのを把握する為Rさんのお話を聞いて行きます。
まず最初の前提としてRさん自体最初の主訴は肩こりでしたが後々まぶたのピクピクもなくなってきたという感じです。
分かった事は以下の通りです。
- 主訴：肩こり まぶたのピクピク（たまに）
- 気になる場所：肩全体のコリ まぶたのピクピク（眼瞼ミオキミア）
- 職業：デスクワーク
- 居住地：船橋市古作
- 症状の程度：昔から常に肩は凝っている
- 気になりだした時期：２０年以上？
- 病院の有無：なし
- 既往歴：過去にギックリ腰を１回（５年前）
- 服用中の薬：たまに頭痛薬
- 運動習慣：なし
- アルコール：週に１回程度付き合いで飲む
- ストレス：ストレスは５段階3程度
次は検査編です。
検査編：身体の悪い箇所を特定する
問診の次は悪い箇所の特定です。行う検査は以下の通りです。
- 脊柱の粘弾性（柔軟性）：身体の大まかに悪い部位などが分かります。
- 骨盤のズレ：骨盤の関節がズレていないかを確認します。
- 各筋肉などの硬さ：身体のどこかにコリがないか確認します。
- 頭の浮腫みなど：頭蓋骨周辺の流れが悪いかどうかが分かります。
検査結果と考察
では船橋市古作在住Rさんの検査の結果と結果から考えられることは以下の通りになりました☟
- 脊柱の粘弾性：背中全部と特に右側の胸椎７番あたりが硬い
- 考察：慢性的なコリor肝臓に何かしら負担が掛かっている可能性あり。
- 骨盤のズレ：問題なし
- 各筋肉の硬さ：肩と胸の筋肉が硬い、特に三角筋と大胸筋
◦考察：胸前面の筋肉の柔軟性が低下し猫背になりやすく肩が凝りやすくなっている - 頭の浮腫み：側頭部を触るとぶにぶにしている
◦考察：頭蓋骨周辺の血流が悪い。
という事が分かりました
これらの問診検査からRさんの肩コリとまぶたのピクピクは背中の筋肉のコリ、肩、胸前の筋肉の硬さ、頭蓋骨周辺の血流不良により起きている可能性が大きいと推測出来ました。
施術と結果
では問診検査の結果分かった船橋市古作在住Rさんの悪い箇所を施術をしていきます。
施術①：背中のほぐし（約10分）
まずは身体の軸である背中をほぐし身体全体の緊張を解きます。また普通に肩甲骨内側の菱形筋がゴリゴリに凝っていたのでほぐします。
いた気持ちいような感じで行います。
施術②：肩の前、胸の前のほぐし＆ストレッチ（約25分）
次に一番の原因であろう肩と胸の筋肉をほぐします。（特に三角筋と大胸筋）
両方の筋肉をほぐした後にストレッチを入れ柔軟性も高め胸が開くようにしていきます。
刺激としては効いてる感じの気持ちよさって感じです。
あと胸が開く感じになる事で首周りの循環も良くなりやすいです。
施術③：頭蓋骨への血流促進（約5分）
最後に頭蓋骨への循環を良くするため頭蓋骨の静脈孔という部分を開き血行を促進します。
これは感覚としては触っているだけに近いですが不思議と気持ちよく眠くなってくる感じです。
これでこの日の施術は終了。問診検査と合わせて約50分の施術となりました。
では結果はどうなったかというと船橋市古作在住Rさん曰く「肩こりが凄い楽で視界が明るい気がする！」という感想を頂きました。
再度検査を行うと先ほどまでぶにぶにしていた側頭部のぶにぶにが無くなっていました。
最後にRさんに「これで１週間過ごしてみて身体の調子はどうか教えてください」と伝えRさんは１週間後に予約をとりお帰りになられました。
船橋市古作在住Rさんのその後の経過
１週間後Rさんが来店されました。
Rさんに「身体の調子はどうですか」と様子をうかがうと「肩こりは大分楽でした！ぴくぴくは１週間で１回だけありました」というお言葉を頂きました。
２回目のこの日も同じように検査と施術を行いRさんはお帰りになられました。
Rさんには計5回ほど来店いたいたのですが経過は以下のようになりました。
・１回目（２０２５年１０月１５日）：施術後、肩こりが楽になり視界が明るく感じるようになった。
・２回目（２０２５年１０月２２日）：施術前、肩こりは大分楽になったが瞼は１回だけぴくぴくした。
・３回目（２０２５年１１月５日）：施術前、仕事次第だが肩こりはいい感じ。瞼は２週間の中で１だけ気になった。
・４回目（２０２５年１１月３０日）：施術前、３週間以上経過したが肩こりは少し感じるぐらいで瞼のピクピクはなし。
・５回目（２０２５年１２月２８日）：施術前：肩こりは忙しいと感じはするが楽、まぶたのピクピクはなし
という感じになりました。
この結果と経過からRさんの肩コリとまぶたのピクピクは背中の筋肉のコリ、肩、胸前面の筋肉の硬さ、頭への血行不良によるものだったということが示唆されました。
Rさんからは「楽にはなったけど仕事で肩も目も疲れるのでたまにメンテナンスお願いします」というお言葉を頂きました＾＾
では最後のまとめです。
まとめ：肩こりとまぶたのピクピクでお悩みのRさんについて
最後までお読み頂き有難うございました。
今回の記事のまとめと覚えて欲しいポイントは以下の通りです。
・まぶたのピクピクは眼瞼ミオキミアといい一般的原因は主に眼精疲労、肉体、精神的ストレス、カフェインなど。
・当店の考え的には脳の疲労や緊張（脳と瞼が神経的に直接つながる為）
・Rさんの肩コリとまぶたのピクピクは背中の凝り、肩胸前面の硬さ、頭蓋骨への血行不良
・Rさんのまぶたのピクピクは約3回程度で改善された。（肩こりは仕事次第）
という感じですね。
もしRさんの肩コリや瞼のピクピク以外の肩コリや腰痛など他の症例が気になる場合はHPのトップ下部の検索欄やジャンル別カテゴリーをご覧ください＾＾
この記事が船橋市古作在住Rさんと同じようなお悩みの方の参考になれば幸いです。
船橋市・古作エリアで肩こりや目のピクピク（眼瞼ミオキミア）ならゆいまーる！
いかがでしたでしょうか？
当店は詳しい問診や検査で原因を特定し施術することで高い効果を提供しています。
そのお陰で当店は船橋市西船にありますが船橋市・古作・西船橋など多数のエリアからご相談を頂きます。
もしよろしければ１度ご相談頂くとお力になれるかもしれません＾＾
最後までお読み頂き有難うございました♪
