妊活の第一歩は「整えること」から船橋市在住・３０代女性Iさん体験談
整体院ゆいまーる妊活でお悩みの船橋市在住・30代女性Iさんの体験談
「妊活」と聞いて、皆さんはどんなイメージを思い浮かべますか？
病院での不妊治療や薬、鍼灸、サプリメント、タイミング法…いろいろな方法がありますよね。でも実は、妊活の前にやっておくべき“とても大切なこと”があります。
それは 「体を整えること」 です。
特に、自律神経の乱れや内臓の疲労、背骨や骨盤のゆがみは、知らず知らずのうちに妊活の妨げになっていることも少なくありません。
今回は、そんな「整えること」の大切さに気づき、自分の体と向き合うことで妊活に良い兆しが現れた、30代女性Iさん（接客業）の事例をご紹介します。
首肩のコリがきっかけでご来店
Iさんが当院に初めていらしたのは、2024年2月11日。
妊活目的ではなく、「首や肩のコリ、背中の張り感が辛い」というお悩みがきっかけでした。
仕事は接客業で、立ちっぱなし・動きっぱなしの毎日。夜勤もあり、なかなか生活リズムが整わない日々を送っていたそうです。
もともと整体に通った経験はなく、「マッサージじゃなくて、ちゃんと体の歪みを整えてくれる整体院はないかな…」と探していた時に、当院のホームページに辿り着き、「なんとなく良さそう」と思ってご来店されたとのことでした。
問診・検査でわかったこと
初回の問診では、以下のようなことがわかりました：
- 首や肩の張り感、凝り感
- 首の可動域の悪さ（特に横に倒す動きがほぼできない）
- 頻繁な頭痛（週1ペース）
- 就寝中の食いしばり
- 冷え性
- 生理痛（重い）
- 便秘・下痢の繰り返し
睡眠時間は平均6時間。運動習慣なし。喫煙なし。お酒は「たまに大量に飲む」とのこと。
ストレスも強く、自律神経の乱れが疑われました。
検査では、
- 頸椎1番・2番、胸椎5・6番の動きがほぼゼロ
- 仙骨周辺は筋肉の緊張が強い
- みぞおちと下腹部に圧痛と強い張り感
特に下腹部に触れたときは、Iさんご自身が「そこ、触られると嫌な感じがする」と話すほどでした。
施術スタート：自律神経と内臓を整える
Iさんの体の状態は、首肩のコリという局所的な問題ではなく、全身のバランスの乱れが根本にあると判断しました。
そこで、初回は以下の施術を行いました：
- 自律神経の調整（頸椎・仙骨アプローチ）
- 内臓マニュピュレーション（特に腸）
- 首の筋肉の緩和（胸鎖乳突筋、斜角筋、前鋸筋など）
15分ほどの施術で、首の可動域が改善。
特に横に倒す動きが「全然できなかった→なんとか倒せるようになった」と変化があり、ご本人も、
「首が動く（笑）やった〜＾＾」
と笑顔で喜ばれていました。
初回でここまで変化が出たので、これからの変化も期待できそうだと感じました。
「実は、妊活していて…」と語ってくださったIさん
施術を始めて3回目のころ。
Iさんの口から、こんな言葉が出てきました。
「実は、去年から妊活してるんです…」
詳しく伺うと、妊活のためにサプリを飲んだり、鍼灸院に通ったりしていたとのこと。
一度は妊娠されたそうですが、2か月目で流産。その後もなかなか妊娠には至らず、疲れとストレスで半ばあきらめかけていた時期だったそうです。
たまたま体調を整えようと当院に来て、少しずつ身体が軽くなっていく中で、
「そういえば、妊活にも何かいい変化が起きないかな」と希望を抱いてくださったのです。
通院ペースとその後の変化
Iさんにはその後、3週間に1度程度のペースでご来店いただきました（途中、間が空いた時期もありました）。
そして、7回目の来店時に、嬉しいご報告があったのです。
「病院で卵胞のランクがCからAに変わったんです。何か特別なことしたわけじゃないし、整体くらいしか思い当たることがなくて…」
卵胞ランクについてIさんに聞いたところ、
- Cランクだと妊娠確率は20％未満
- Aランクになると50％近くになる
とのこと。
医学的な根拠を断言はできませんが、これは大きな変化です。
妊娠に向けて大切なこと：体の土台づくり
このように、Iさんの妊活に良い兆しが見えた背景には、体を整えるというアプローチがあったと考えています。
妊娠に向けた「土台」を作るには、
- 自律神経の安定
- 骨格のゆがみの調整（特に骨盤・背骨）
- 内臓の機能回復
- 睡眠と生活リズムの安定
など、総合的なバランスが必要です。
病院での治療や投薬に加えて、**「身体の環境を整える」**という視点を持つことで、妊活が前に進む可能性は十分にあります。
最後に：もし、あなたが妊活で悩んでいるなら
今回のIさんのケースは、確かに「たまたま良くなった」と思われる方もいるかもしれません。
しかし、身体を整えることで妊娠しやすい体になることは、決して偶然ではないと感じています。
当院は妊活専門ではありませんが、
**「体の本来の力を引き出すこと」**に関しては全力でサポートしています。
- 妊娠したいけど、なかなかうまくいかない
- 体調がすぐれず、妊活以前に体を整えたい
- 病院や薬以外の方法も試してみたい
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
【後日談】Iさん、妊娠されました！
この記事を書いてから数か月後──
Iさんから嬉しい報告をいただきました。
「妊娠できました！あの時、先生に出会えて本当に良かったです＾＾」
まだご出産までは少し時間がありますが、私たちも心から応援しています。
妊活で悩むすべての方の希望となるよう、これからも全力でサポートしていきます。
・ 詳しくはこちらの後日談ブログをご覧ください
🔗 【妊娠報告】整体で体を整えたら、ついに嬉しいご報告が…！
