頭痛でお悩みの40代女性Sさんー保育士ー船橋市印内在住

始めに

　2024年9月5日、頭痛でお悩みの40代女性Sさんがご来店されました。

　来店された経緯としては以前Sさんの旦那さんがギックリ腰をしてしまいその際当店にご来店いただき1回で腰の痛みが取れた事を聞いていていつか行ってみたいなーと思っていたところ、

　ここ1か月ぐらい元々昔からなりやすくなった偏頭痛が酷くなってしまいどうにかしたいと思い今回来店に至ったそうです。

　では今回書いて行く内容は以下の通りです。

・頭痛でお悩みの40代女性Sさんについて
・身体の検査編
・まとめと推測
・施術と結果
・この記事のまとめ

　もし同じような頭痛でお悩みの方の参考になれば幸いです。

頭痛でお悩みの40代女性Sさんについて

　では今回のお客様について書いて行きます。

　性別年齢は40代女性、仕事は保育士をしておりよく前かがみの姿勢が多いとの事。

　今回の主訴は頭痛で、中学生の頃から側頭部や前頭部などに２，３か月に1回は頭痛が出たり、天気が悪くなると頭痛が出てきたりしていたみたいです。

　20代30代の頃は波はあるものの辛いときは痛み止めなどを飲めば痛みは治まっていたのですが40代になり何となく頭痛の頻度が増え、

　ここ1か月の間2.3日に1回場所はその日によって違うのですが頭痛が出てしまい酷いときには少し座って休まないと倒れそうになるぐらいの痛みがあるとの事で何とかしたいとのことでした。

　主訴の頭痛以外に気になる症状として肩こり、腰痛、軽い尿漏れなどもあるそうです。

　既往歴は3年前に逆流性食道炎と診断を受けなんとなく胃がむかむかするかな？というときには胃酸を抑える薬を飲んでいるとの事。

　現在は子供は2人いてそれぞれ高校2年生と小学6年生の二人とも男のこだそうです。

　学生の頃はバスケをしていたが社会人になってから運動は全くしていない。

　アルコールは嫌いではないが友達と飲むことも減った為、現在は週に1回350ミリを晩酌程度。

　喫煙やアレルギーなどは無し。

　視力は両目とも1.0。

　足は良く冷えるそうです。

検査編

　次には検査編を書いて行きます。

　頭痛自体に関する検査というものは現在存在しないのですが頭痛というものは基本的に血流不足や浮腫み、眼神経の使い過ぎによる神経の炎症と当店では考えており、

　なぜ血流が悪くなるのかを考えて検査施術を行います。

　ではまずどんな検査をするのかについて今回行う検査は脊柱の粘弾性のテストや首肩の筋肉を触って粘弾性、可動性を確認と尿漏れも気になるという事で腹圧の検査もしていきたいと思います。

　粘弾性のテストとは要は硬いか柔らかいかという事になります。

　脊柱の粘弾性のテストのやり方は座った状態で術者（私）が片方の手で肩を固定し、もう片方の手で脊柱を軽く押すというものです。

　（文章で伝えにくくて、、すいません）

　結果として分かった事は右のｃ１は粘弾性ない（動いていない）左右共にｔ１ーｔ4辺りは粘弾性弱い（硬い）、ｌ４，５辺りは共に粘弾性弱い（硬い）という事が分かりました。

　次に筋肉の粘弾性なんですがこれは明らかに僧帽筋、広背筋、三角筋などは盛り上がりカチカチな感じで頭の側頭筋や咬筋などもかなり張っている感じが強くありました。

　筋肉はイラストを貼っておくので興味のある方は参考にして頂けるとイメージしやすいと思います。

次に腹圧の検査です。

この検査のやり方は単純でSさんにベットに仰向けになって頂き、仰向けのまま私がお腹を各部位ごとに圧迫をかけ圧痛や硬さを見ていくというものです。

気になる方はこちらの記事を見てみると分かりやすいかもしれません。

・猫背　首の痛みでお悩みの30代女性ー立ち仕事Kさんー船橋市西船橋在住

結果を書いて行くとみぞおち部分は硬く、押すと強い圧痛があり、おへそ部分は張っている感じがあり押すと痛いというより強めの圧迫感がある、下腹部は痛みはないが逆に柔らかい感じというような感じになりました。

では問診検査で分かった事をまとめどんな施術をすればSさんの頭痛は解消に向かうのか推測していきたいと思います。

まとめと推測

　まずは問診と検査で分かった事をまとめます。

　問診

・性別年齢は40代女性　仕事は保育士でよく前かがみの姿勢になっている
・主訴は頭痛　中学生の頃から　来店の1か月前から特に酷く2.3日に1回
・痛い場所はその日によって違う
・痛みで倒れそうな時になる事もある
・頭痛以外に肩こり、腰痛、軽い尿漏れなどもあり
・既往歴　3年前に逆流性食道炎と診断　たまに胃薬
・子供は2人　高校2年生と小学6年生
・運動は現在していない
・お酒は週一350ミリ
・視力は両目とも1.0
・足が冷え性

　検査編
・右ｃ１動いていない
・左右ｔ１－ｔ４硬い
・左右ｌ４，５硬い
・僧帽筋、広背筋、三角筋全てがちがち
・みぞおちは硬く強い圧痛あり
・おへそ部分は張っている感じ有、押すと強い圧迫感があり
・下腹部は逆に柔らかい

　というような事が分かりました。

　では上記の事からまとめていきたいと思いますが慢性的な肩こりや慢性的な腰痛などは「組織の酸欠」が原因で起こることが分かっています。

　そして頭痛というものは様々な要因はあると思いますが当店では基本的に肩こりや腰痛などと同じく組織の酸欠や循環不良による浮腫みなどが関係しているだろうと考えています。

　色々な事が考えられるのですがまずは今回のSさんの事について書いて行きたいと思います。

　まず今のSさんの仕事的に保育士って子供の相手をするために前かがみや走り回ったりするのですごく肉体的な疲労がある仕事だと思うのと実際に肩回りを触ってみると筋肉が凄くがちがちなので身体の疲労や筋肉の過緊張によって循環は悪くなっているだろうという事は考えられます。

　次に検査で分かったｔ１ーｔ４の硬さはストレスや胃や心臓あたりに負担が掛かると結合組織との関係で硬くなることが分かっています。

　問診と検査を合わせるとSさん3年前に逆流性食道炎と診断されているのと、みぞおちの部分を押すと強い圧痛があるので恐らく胃の動きや組織が悪くなってしまいｔ１ーｔ４が硬くなっているという事が考えられます。

　次に下腹部の硬さなんですが私の感覚的に柔らかすぎるのと子供を2人ほど出産しているのと尿漏れなどもある点から妊娠や出産の影響でお腹のインナーマッスルである腹横筋が使えていない状態にあることが考えられます。

　少し分かりにくいと思うので文章をまとめていくと、慢性的な痛みの原因は「局所の酸欠」と「循環不良」である。

　ではなぜSさんは循環不良が起きているのかというと仕事による肉体疲労や筋肉の過緊張、胃の問題、産後による体幹の不安定さが原因であることが考えられます。

　なので今回行う施術として固まっている筋肉への緊張緩和と胃の動きの促進を主とし、体幹の安定のためにトレーニング指導を入れていきたいと思います。

施術と結果

　では施術と結果を書いて行きます。

　まとめと推測で今回行う施術は筋肉の緊張緩和と胃の動きの促進、トレーニング指導を行うと書きました。

　では最初に行うの肩回り、僧帽筋、広背筋、三角筋、などの筋肉に対して鍼灸施術を行いました。

　それぞれの左右の筋肉へ２本ずつプラス硬結部鍼を刺鍼し計10本程度を５分ずつ置鍼。

　時間にすると計１５分程度かかり問診検査と合わせると約４０分程経過していました。

　では効果はどうなのか確認するために再度ベットに座って頂き肩こりの度合いを確認してもらうと、肩が凄いスッキリして視界が明るくなった感じがするとの事でした。

　では次に胃の施術をしていきます。

　内臓マニュピレーションと呼ばれる手技になるのですがやり方患者さんがベットに仰向けになった状態で行います。

　胃の入り口である噴門と呼ばれる部分は左第７肋骨肋軟骨連結部分にありその下あたりぐらいから胃が蝕知できるようになるので胃を蝕知した状態で胃を動かしていくというのが胃のマニュピレーションとなります。

　この胃のマニュピレーションをSさんに３分程度行い変化があるかどうか確認します。

　結果として検査で硬さが認められた背中のｔ１ーｔ４辺りの硬さが緩和されＳさん曰く胸が張れる感じがして息が吸いやすくなったとの事感想を頂きました。

　施術はこれで合計４５分経過。

　最後にトレーニング指導として腹横筋の筋トレを指導しこの日の施術は終了。

　Ｓさんが来店されたこの日は頭痛が出て居なかったので頭痛自体の比較はできていないのですが効果として、背中のｔ１-ｔ４の硬さが緩和、肩回りの筋肉、僧帽筋、広背筋、三角筋などの筋肉の緊張緩和、みぞおち部の圧痛の緩和が出来ました。

　Ｓさんの実感的には身体全体がすっきりし息が吸いやすい、肩も頭もスッキリした感じがするという事で大変喜んでおられました＾＾

　しかし今回の主訴である頭痛自体はまだ比較が出来ていないのと基礎に運動不足や体幹の筋力不足がある為また近いうちに診させて下さいと伝え次回の予約を１週間後に取りお帰りになられました。

後日談

　では時間が経過しＳさんの頭痛はどうなったのか書いて行きます。

　最初にＳさんがご来店いただいたのは２０２４年９月５日でこの記事を書いているのは２０２４年９月３０日です。

　その間に初回と合わせて３回来ていただきました。

　それぞれの経過を書いて行くと、

　１回目　３日ほど身体が凄く軽くて頭痛はなかったが４日以降に頭痛が出始めた。

　２回目　１０日ほど身体が軽くて何となく頭に重さはあったが頭痛自体は出なかった。

　３回目　肩凝りなどはどうしてもあるが頭痛はでていない。

　このような結果になりました。

　Ｓさんも頭痛が改善されてきて嬉しそうにしてました。では今回の記事のまとめを書いて行きます。

今回の記事のまとめ

　今回の記事は頭痛でお悩みの40代女性Sさんー保育士ー船橋市印内在住という題名で書かせていただきました。

　ＳさんやＳさんの頭痛についてなど。

　Ｓさんの頭痛の原因は肩回りの過緊張、胃の問題、産後の体幹の不安定さなどが絡み合い頭痛を引き起こしていたので１つずつその問題を良くしていく事で３回程度で改善がみられました。

　もし同じように頭痛で悩んでいる方は是非ご相談ください＾＾