西船橋で上手いマッサージを探している方へ：整体院ゆいまーるが伝える「本当に楽になる」ケア
整体院ゆいまーる初めに
こんにちは！西船橋にある整体院ゆいまーるです。当院は主に整体を専門としていますが、もちろん「気持ち良く揉んでほしい」「マッサージしてほしい」という方も大歓迎です。
西船橋で上手なマッサージをお探しの方は、きっとリラクゼーションや癒しだけでなく、身体の不調やお悩みも抱えていらっしゃるのではないでしょうか。個人的には、身体が楽になるのであれば、整体でもマッサージでも良いと考えています。
もし西船橋で熟練のマッサージをお探しであれば、ぜひこの記事を参考にしていただければ幸いです。
「マッサージ」とは？その歴史と定義
まず「マッサージとは何か？」ということについて解説します。
主にマッサージとは、皮膚や筋肉に「さする」「こする」「もむ」といった機械的刺激を与えることで、血流やリンパの流れを良くし、身体的不調や日頃のストレスなどを解消する施術を指します。
マッサージは最も古くから行われてきた治療法の一つであり、現代で言う理学療法の一種です。主にフランスやスウェーデンなどのヨーロッパで発達し、北欧ではスポーツ時に行うスポーツマッサージとして広まりました。身体の治療用マッサージとしては16世紀後半から19世紀にかけて発達し、日本には明治中期に伝えられました。その後、ドイツ医学の流れを汲む西洋的なマッサージが発展しました。
一方、中国では「按摩（あんま）」が朝鮮半島を経由して日本に伝えられ、独自の発展を遂げました。この西洋的マッサージと按摩は、西洋医学と東洋医学という違いはあれど、原則的に手技は似ており、次第に統合され、現代の日本では**「あん摩マッサージ指圧師」という国家資格**になっています。この国家資格は、専門の学校に3年間通わなければ取得できません。
しかし現在、「マッサージをしています」「マッサージ店」などを謳う施設に行っても、有資格者がいないことが多く、民間資格または無資格で施術を行うリラクゼーション店が多くなっています。この背景には、法律や言い回しのグレーな部分があるためです。興味のある方はこちらの記事をご参照ください: [整体とマッサージについて] (※記事内リンクがあれば記載)
マッサージの主な手技
以下に、主なマッサージの手技について述べます。
- 軽擦法（けいさつほう）: 手のひらや手の根元（手根）を患者様の皮膚に密着させ、軽くさする方法です。血流やリンパなどの循環を促す効果があり、受けた方もスッキリ感や快楽感が強い手技です。マッサージの最初に行われることが多く、筋肉や皮膚の緊張をほぐす効果があるとされています。
- 強擦法（きょうさつほう）: 指先や母指（親指）、母指球（親指の付け根の膨らみ）などを目的の皮膚や筋肉に強く押し当て、円を描くように、または縦横に揉む方法です。軽擦法よりも刺激が強く、筋肉や組織の硬結（しこり）、癒着などを剥がしていく効果があるとされています。
- 揉捏法（じゅうねつほう）: 別名「揉捻法（じゅうねんほう）」とも呼ばれ、筋肉を掴み、弧を描くように揉みほぐす方法です。強擦法と似ており、麻痺などの疾患にも効果的とされています。
- 叩打法（こうだほう）: 手のひらや指、または軽く握った拳を用いて、患者様の身体をリズミカルに叩く方法です。筋繊維に沿って叩いたり、軽く叩く、強く叩くなど使い分けることで、筋肉の一時的な収縮と弛緩、または筋機能の亢進を促す効果があります。
- 圧迫法（あっぱくほう）: 指先や手のひらを用いて、皮膚の上から患者様の身体や筋肉を圧迫する方法です。その強さや時間によって、神経の興奮を鎮静させたり、逆に活性化させたりする効果があります。身体や筋肉の緊張を解くのに効果的です。
これらはあくまで一例ですが、マッサージにはこのような多様な手技があります。
お悩みを解決したいなら「上手なマッサージ」より「整体」がおすすめ？
本来マッサージは医療類似行為であり、専門学校に3年ほど通い資格を取らなければなりませんが、近年では無資格者によるマッサージが流行し、リラクゼーション（癒し）として認識されています。
きっと西船橋で上手なマッサージをお探しの方は、何らかの症状があり、その症状や悩みを解決したいと思っているかもしれません。しかし、実はその悩みは**「上手なマッサージ」だけでは解決しないかもしれない**のです。
なぜなら、リラクゼーション的なマッサージ店では、上記で述べたように無資格の方や、技術・知識を深く学んでいない方が多くいるからです。もちろん、有資格者であったり、個人で勉強して知識や技術を習得している方もいるかもしれません。しかし、現状その上手い下手、知識の有無を判断するのは、実際に話してみたり、施術を受けてみないことには分かりません。
もしこの記事を読んで「西船橋 マッサージ 上手い」などで検索し、症状や悩みを根本的に解決したい方は、一度整体を受けてみると、その効果に驚かれると思います。
「整体」とは？その定義とゆいまーるの考え方
余談ですが、整体とは「骨盤や背骨、身体のずれを整え、身体のバランスを整えること」と一般的に定義されています。
広い意味では、手技（手で行う技術）で行う民間療法のことを指すことが多く、筋肉や関節に対して刺激を入れることで身体のずれを整え、バランスを調整します。ただし、筋肉に対する刺激、関節に対する刺激、内臓に対する刺激など、それぞれやり方が異なります。
「お悩みを解決するのであれば、上手なマッサージではなく整体」と述べましたが、整体は日本において国家資格はなく、民間での資格や無資格での施術が一般的です。なぜ国家資格がないのかというと、それは整体やマッサージの歴史に関係してくるのですが、長くなるので別記事で解説しています。興味のある方はご覧ください: [整体とマッサージの違い] (※記事内リンクがあれば記載)
個人的には、**「整体とは、主に身体の不調や痛みを取り除き、技術や考え方の総称」**で良いと考えています。なぜなら、整体は別名「徒手療法」と呼ばれており、文字通り「手で行う療法」のことだからです。そして徒手療法には、マッサージを含め、様々な考え方や理論が存在します。カイロプラクティックやオステオパシーなどが代表的で、他にも身体に対する様々な技術や考え方があります。
それらの考え方を取り入れ、日本独自の言葉で表したのが「整体」なのです。そのため、整体は一つのやり方を表す言葉ではなく、様々な療法を総称した日本人独自の言葉、ジャンルであり、色々なやり方や考え方があるため、施術者によってやり方や技術、上手い下手の違いが生じます。なので、もし整体を受ける場合は、よく調べてから行くことをおすすめします。
ここまで整体について書きましたが、もちろんマッサージ（リラクゼーション）は気持ち良いですし、個人的にも好きなので、それはそれで良いと思います。しかし、西船橋で「上手なマッサージ屋さん」を探すぐらい何かしらの不調がある方は、一度整体を受けてみて、一時的な癒しではなく**「不調や痛みが出ない身体」を作っていく**のも良いと私は思います。
実際に初めて西船橋にある整体院ゆいまーるで整体を受けたお客様からは、「マッサージにお金を使うのがもったいなくなった！」「身体が疲れにくくなりました！」などのお声をいただいています。
そうなのです。気持ち良い刺激も良いですが、「身体が疲れない」「痛みや不調がない」というのは、とても素晴らしい状態なのです。
もしこの記事を見ている方で西船橋で上手なマッサージをお探しの方がいれば、気兼ねなくぜひ西船橋にある整体院ゆいまーるへご相談ください。
「どんな時に行くの？」：整体の活用法と通院の目安
皆さんがマッサージに行くのは、痛みや不調を取りたいという理由の他にも、「気軽に行ける」「ハードルが低い」「馴染みがある」といった心理的な要因があるのではないでしょうか。
当院に来てくださったお客様からも、よくこのようなお話を聞きます。
- 「整体って、身体がすごく辛い人が行くものだと思っていました」
- 「身体が痛いわけではないから、私が行くのはマッサージかなと思っていました」
もちろん、個人的に人の痛みを取る方が好きなのはありますが、正直、その方の身体が楽になればどんな症状でも嬉しいものです。そして、ほとんどの方が「身体が重い」「何となくダルい」「肩こりがすごい」など、痛みや特定の不調を抱えているわけではないかもしれません。ニーズは人それぞれなのです。
なので、「辛い時だけ行く」「痛い時だけ行く」という感じではなく、気軽に**「疲れたから」「肩こりしてきたから」という軽いお悩みでも来ていただけると、とても嬉しいです。**
通う必要があるの？どれぐらい？：整体の通院目安
「整体に通った方がいいのは何となく分かりました。でも、高いし頻繁には行けないんです…」そのような方もいらっしゃいますよね。
ご心配なさらないでください。他院のことはあまり分かりませんが、当院ゆいまーるでは、身体が痛い人や辛い人はもちろん頻度を増やした方が良いとお伝えしますが、その頻度も「最初の3回だけは週に1回で来てください」や「辛かったら来てください」と指導します。週に2回通うとか、そんなことはしなくても大丈夫です。なぜなら、個人差はありますが、だいたいの方が3回で一番辛いところが無くなるからです。もちろん、病気や痛みの度合いにもよるので100%ではないことをご了承ください。
個人的にも、整体って永遠に通うものではないと思っています。もちろん、定期的に来ていただけると嬉しいですが、痛みや不調が取れれば、基本的に辛い時や身体を整えたい時に「たまに来る程度」で良いかなと思っています。人によっては健康意識が高い人もいらっしゃるので定期的に来たいという方もいますが、そこは各々の判断で構わないと思います。
理想は、最初の3回は週に1回、その後は2週間に1回、最終的には1〜2ヶ月に1回来るだけで調子は全然良い、もしくは来なくてもセルフケアで何とかできるところまで持っていければ良いと思います。そこまで持っていければ、マッサージを含め身体に対して余分なお金はかからないですし、何より私生活やご自身の気分がとても良いものになっているはずです。
船橋市西船橋整体院ゆいまーるのアプローチ
「整体も良いと思ってきたけど、整体って何をするの？」このような疑問を持つ人は大変多いと思います。
なので一例ではありますが、西船橋にある整体院ゆいまーるでは、熟練のマッサージ的な施術も取り入れながら、このような施術を行っています。
まずは検査と問診を行い、どこが一番問題になっているのかを特定します。関節、筋肉、内臓など、原因を見極め、以下のような施術を行うことで、不調やお悩みの早期改善を行うことができます。
- 内臓へのアプローチ（内臓マニピュレーション）: マッサージを求めている方は、基本的に疲れている、肩こりがする、何となく体が重い、といったお悩みが多いと思います。つまり、循環不良が起きていることが多々あり、それは筋肉をマッサージするだけでは取れなかったりします。そのような方には、内臓マニピュレーションという手技をすることで改善が図れます。
- 筋肉へのアプローチ（筋膜へのもみほぐし、鍼治療）: 筋肉が原因で痛みや疲労感を感じている場合は、原因筋に対して揉みほぐしや鍼灸アプローチを行い、疼痛の改善を図ります。これにより血流促進、症状の改善が見られます。何より気持ち良い施術です。
- 骨格へのアプローチ（関節モビライゼーション）: 関節の動きが悪いと、肩こりや疲れやすいなど、様々な症状が出ることがあります。その際には、関節に動きを付けるように関節モビライゼーションを行います。バキバキと音が鳴る時もあれば、音が鳴らない方法もありますので、好みや疑問点などがあれば遠慮なく教えてください。
大事なことは「原因の特定と根本的問題の解決」
ここまで読んでいただいて、いかがでしたでしょうか？
もし身体の辛さや不調、コリに悩んでおり、どこに行ったらいいか分からない、そんな方のお手伝いになれたら幸いです。身体にとって大事なことは、原因の特定と解消です。
ただの肩こりだから揉んでほしい、腰が張っているから揉んでほしい、疲れているから癒してほしい、そのような方ももちろん歓迎です。しかし、なぜ肩こりになるのか、なぜ腰が張りやすいのか、なぜ疲れやすいのか、その根本的な問題を知ることができ、それを解決できれば、凝らない身体、疲れにくい身体を手に入れることができます。
肩こりだとしても、右肩は肝臓や胆嚢、左肩ならば胃や脾臓なども関係したりします。腰であれば腎臓や大腸など、内臓との関連も少なくありません。そのような方は、筋肉をいくら揉んだとしてもすぐ凝ってしまったり、マッサージを受けてもすぐ元に戻ってしまうことが多いです。しかし、原因となっている内臓に対して施術をすることで、すぐに肩こりが楽になったりします。しかも、その効果が長続きするのです。これ、本当です。
なので大事なことは、**なぜ不調が出ているのか？原因は何なのか？筋肉？関節？内臓？**そこを見極め、解決することです。
船橋市西船にある当院整体院ゆいまーるでは、熟練のマッサージはもちろんのこと、皆様の健康を手助けするために、様々な技術や理論、情報を発信しています。
疲れを癒してほしい、筋肉を揉んでほしい、マッサージをしてほしいのはもちろん、ご自身の身体を根本的に良くしたいと思う方は、ぜひ一度ご相談ください。
