左膝の痛みでお悩みの４０代男性Hさんー立ち仕事ー船橋市印内在住

初めに

　２０２４年１月２０日に左膝でお悩みの４０代男性Hさんがいらっしゃいました。

　来店された経緯として自宅と職場の通勤時に何回か当店を見かけて気になっていた所、左膝の痛みが強くなってしまい、

　「さすがに整体とか行った方がいいかな」

　と思い今回の来店に繋がったようです。

　では今回書いて行く内容は、

・Hさんについて　膝が痛くなった経緯
・検査
・検査結果
・推測
・施術と結果
・まとめ

　の順番で書いて行きたいと思います。

　もし膝でお悩みの方が居れば参考にしてください＾＾

Hさんについて　膝が痛くなった経緯

　まずはHさんについて書いて行きます。

　Hさんは４０代男性、基本的には立って仕事をすることが多いですが２年ほど前からプライベートでキックボクシングを習うためにジムに通っているそうです。

　ストレスや生活環境自体に大きな問題はなさそうでしたがこれまでに数回ギックリ腰をしているようでその度に近くの整骨院や病院などに通っているとの事。

　今回のお悩みの左膝の痛みはボクシングをやる以前から時々痛むそうでHさん自体なぜ膝が痛くなるのかはっきりとした原因が思い当たらないようでした。

　痛みを感じる場所は最初は膝の内側、骨の出っ張り辺りが痛くなる気がしていたが段々と膝全体に痛みが広がってきているとの事。

　痛みが誘発される動作はスクワットを深くする、小走り、早歩き、など。

　しかし軽度のスクワットや階段の昇降時では痛みは出ないとの事。

　では次に検査編です。

検査

　ではHさんの膝はなぜ痛いのか原因を探すべく検査をしていきます。

　基本的に行っている検査は以下の通りです。

・脊柱周りの組織の粘弾性検査
・骨盤の関節のズレの検査
・肋骨の検査
・腹圧と内臓の検査

　Hさんには上記の検査プラス、

・膝の可動域の検査
・膝周りの筋肉の硬さ、圧痛の検査

　を行い膝の痛みの原因を探っていきます。

検査結果

　やり方を書くと記事が長くなってしまうので結果だけ書いて行きます。

・脊柱周りの粘弾性の検査
➡全体の緊張と特に両Ｌ３，４辺りが硬い

・骨盤の関節のズレの検査
➡左の恥骨が下方にズレ

・肋骨の検査
➡右の肋骨３．４番が動き悪い

・腹圧と内臓の検査
➡お腹全体に緊張と胃の付近に圧痛あり

・膝の可動域
➡他動的に動かしたら問題なし、自動運動だと最大屈曲時に膝に痛みあり

・膝周りの筋肉の硬さ、圧痛の検査
➡ふくらはぎの筋肉、ヒラメ筋、後脛骨筋が硬く強い圧痛あり

　というような結果になりました。

推測

　上記の検査でＨさんについて色々分かったのですが今回の記事では直接膝に関係ありそうなポイントを上げていきます。

　直接膝に関係のありそうなポイントは主に２点だと推測出来ます。それは以下の通りです。

　１つ目
　膝の痛みを感じる動作は小走り、スクワット、早歩きというお話と検査で他動的に膝を曲げても痛みは出ないという点。

　２つ目
　後脛骨筋とヒラメ筋に硬さと圧痛が強い事。

　上記の２点を解説します。

　１つ目他動的に膝を曲げても痛くないけど自分で走ったりスクワットすると痛いという事の大きな違いは膝に力が入っているかどうかです。
　つまり力が入る＝筋肉が収縮or緊張するという事になるのでＨさん関節などではなく筋肉なんじゃないかなと推測出来ます。

　２つ目は１つ目の理由で原因は筋肉じゃないかなと推測したんですがでは走ったりする時に使う筋肉はどこなのかというとふくらはぎの筋肉である腓腹筋やヒラメ筋、後脛骨になります。
　そして実際に触って診ると硬さと圧痛が強い為、恐らくHさんの膝の痛みはふくらはぎの筋肉たちじゃないかと推測出来ました。

　筋肉のイラストも張っておくので気になる方は参考にしてください。

　下腿三頭筋の主な作用

• 足関節の底屈
• 膝関節の屈曲（腓腹筋）
• 立位や歩行時の姿勢保持

　後脛骨筋の作用

• 足関節の底屈
• 足の内反

　筋肉はこのようになります。

　では原因が推測できたので施術編を書いて行きます。

施術と結果

　検査と推測でHさんの膝の痛みの原因は下腿三頭筋と後脛骨筋だと推測できたので今回はその筋肉たちに鍼をしていきたいと思います。

　痛みは左膝だけなんですが一応両方のふくらはぎにそれぞれ、

・腓腹筋に１本
・ヒラメ筋を狙って深めの鍼を２本
・後脛骨筋に１本

　刺鍼し１０分程置鍼。

　この時点で問診検査と合わせて約４０分程度経過。

　そして置鍼した後は鍼を抜き、軽く５分ぐらいふくらはぎの筋肉をほぐして効果の確認を行うと、、Hさんの左膝の痛みは１０→４に減りました。

　結果として推測通り膝の痛みの原因はふくらはぎの筋肉という事が確定しました。

　この日の施術はこれで終了。

　残り少しだけ時間があったので普段のストレッチ指導をしHさんはお帰りになられました。

次の日嬉しい報告

　次の日ラインで嬉しいメッセージが届きました。

　それはHさんからで、

　「痛みが昨日より少ないです！！ありがとうございます！また来週きます！！」

　というメッセージを頂きました。＾＾

　嬉しいですね。では今回のまとめです。

今回のまとめ

　今回の記事は左膝の痛みでお悩みの４０代男性Hさんー立ち仕事ー船橋市印内在住という題名で書かせて頂きました。

　Hさんの膝の痛みは問診と検査結果ふくらはぎの筋肉が原因と推測でき、初回で痛みが１０→４になる事が出来ました。

　あとは１，２回ふくらはぎの施術をすれば膝の痛みは取れる旨と他にも検査で分かった悪い所を調整することで痛みの再発予防、身体のパフォーマンスが上がることを伝えると喜びの顔で回数券を購入されていきました。

　有難いですね。

　膝の痛みでお悩みの方の参考になれば幸いです＾＾