吐き気と胃のムカムカでお悩みの30代女性Hさん(事務職・船橋市葛飾町在住)の整体施術事例
はじめに
吐き気や胃のムカムカは、現代人にとって比較的よくある不調の一つですが、その原因は多岐にわたり、時には内臓機能の低下や自律神経の乱れ、筋骨格系のアンバランスなど複数の要素が絡んでいます。
今回ご紹介するのは、船橋市葛飾町在住の30代女性Hさんが、2週間以上続く吐き気と胃のムカムカに悩まされ、当整体院ゆいまーるにて施術を受けられた事例です。
Hさんの症状の背景を探り、体全体のバランスを調整する整体施術を通じて、どのように症状が改善したかを詳しく解説します。
Hさんのプロフィールと来院の経緯
Hさんは30代の女性で、事務職に従事しています。日常的に長時間のデスクワークが中心で、身体を動かす機会が少ない生活習慣です。
症状は2024年8月中旬から始まり、主な症状は「吐き気」と「胃のムカムカ感」。特に食後に症状が強くなるため、食事の楽しみも減り、精神的にも不安が募っていました。
はじめは風邪の症状や一時的な胃の不調だと考えていましたが、約2週間経過しても症状が続き、睡眠にも影響が出てきたため、専門的なケアを求めて当院に来店されました。
問診と生活習慣の聴取
来院時の問診では、Hさんの症状や日常生活について詳細に伺いました。
- 主訴
吐き気、胃のムカムカが主な症状。特に朝起床時と食後に強く感じる。 - 症状の始まり
2週間前に油っこい食事や飲酒を過剰にした後から症状が始まった。 - 生活習慣
仕事はデスクワーク中心で、長時間座りっぱなし。
運動習慣はほとんどない。
食事は外食も多く、脂肪分や糖質が多い傾向。 - その他の症状
足のむくみが慢性的にある。
夕方になると疲労感が強く出る。
睡眠の質が低下している。
身体検査の詳細
当院では徒手検査を用いて、身体の機能状態と内臓の関連性を探ります。
頚椎・胸椎の可動域検査
頚椎の可動域はやや制限され、筋肉の緊張が強い状態でした。特に肝臓と関連が深いとされる第7頚椎周囲に圧痛と硬さが認められました。
胸椎の動きも制限され、深呼吸が浅くなっている様子が見受けられました。
股関節の動きの評価
股関節は左右ともに硬さが目立ち、特に右側が動きにくい状態でした。これは肝臓の循環障害が関連している可能性があります。
腹部の触診と内臓反射点の確認
腹部の胃部は張り感があり、特に左上腹部に軽度の圧痛がありました。肝臓反射点は右上腹部にて強い硬結を確認。
これらの結果から、肝臓の機能低下が消化器系症状の大きな要因であることを推察しました。
症状の背景と東洋医学的視点
東洋医学では、肝臓は「疏泄(そせつ)」の機能を司り、気血の流れを調節するとされています。
肝機能が低下すると、気の流れが滞り、ストレスが増大しやすく、胃腸の働きも乱れる傾向があります。
Hさんのようにストレスの多い仕事環境と不規則な食生活が重なると、肝臓への負担が増し、結果的に吐き気や胃の不快感として表れることが多いです。
また、足のむくみは肝臓の血流障害やリンパの循環不良が原因の一つとして考えられます。
解剖学的・生理学的解説
肝臓は人体で最大の臓器であり、約1.2~1.5kgの重さがあります。
- 役割
代謝、解毒、栄養素の貯蔵、胆汁の産生など多くの重要機能を担っています。 - 肝臓と胃の関係
肝臓と胃は腹膜という膜でつながり、物理的にも機能的にも密接に関連しています。
肝機能が低下すると胆汁の流れが悪くなり、脂肪の消化が困難になるため、胃に負担がかかりムカムカや吐き気を引き起こしやすくなります。
施術方針と具体的なアプローチ
Hさんの症状を改善するため、当院では以下の施術方針を立てました。
- 肝臓の機能回復を促すアプローチ
- 関連する筋骨格系(頚椎、股関節)の調整
- 全身の循環改善と自律神経の安定化
股関節の調整
肝臓の負担が大きい場合、股関節の動きが硬くなることが多いため、まずは股関節の可動域改善を目的に施術を開始。
筋膜リリースや関節モビリゼーションを用いて、血液やリンパの流れを改善しました。
肝臓周囲の手技療法
肝臓が存在する右上腹部を中心に、ソフトな圧迫や引き伸ばしの技術で肝臓の位置調整と血流促進を行いました。
施術中は痛みを伴わず、リラックスできる環境づくりを重視しました。
頚椎・胸椎の矯正
頚椎の硬さが肝臓の働きを調整する神経にも影響するため、適切な手技で可動域を改善し、神経系の調整を図りました。
自律神経の調整
腹部や頚部の施術に加え、呼吸法の指導や簡単なストレッチを提案し、自律神経のバランスを整えるサポートも行いました。
施術の経過と効果
初回施術後
施術後、Hさんは胃のムカムカが軽減し、吐き気はほぼ消失。股関節の動きも柔らかくなり、足のむくみも少し改善したと感じられました。
2回目以降の施術
週1回のペースで施術を継続。3回目の施術後には、胃の不快感はほとんどなくなり、日常生活での食事も楽しく感じられるようになりました。
睡眠の質も改善し、疲労感やむくみも軽減傾向に。
Hさんの体験談
「施術を受ける前は、吐き気や胃の不快感で毎日がつらかったのですが、施術を重ねるうちにどんどん楽になりました。
特に肝臓周りの施術は初めての体験で不思議な感じでしたが、痛みもなく安心して受けられました。
生活習慣のアドバイスもわかりやすく、実践しやすかったです。今では体調が安定し、仕事も頑張れています。」
日常生活でできるセルフケアのポイント
Hさんには次のセルフケアを推奨しました。
- 食事の改善
脂っこい食事やアルコールの過剰摂取は控え、消化に優しいバランスの良い食事を心がける。特に野菜や発酵食品を積極的に摂取。 - 適度な運動
長時間座りっぱなしを避け、1時間に1回は立ち上がってストレッチや軽い体操を行う。ウォーキングやヨガもおすすめ。 - 水分補給
一日1.5〜2リットルの水をこまめに飲むこと。 - 睡眠環境の整備
規則正しい睡眠時間を確保し、寝る前のスマホやPC操作は控える。 - 呼吸法の実践
腹式呼吸を取り入れて自律神経の安定を図る。
今後の展望とフォロー体制
当院ではHさんのような症状に対して、単に症状を抑えるだけでなく、根本的な原因にアプローチすることを重視しています。
定期的な体のチェックと生活習慣の見直しを通じて、再発防止や健康維持をサポートいたします。
おわりに
吐き気や胃のムカムカは、多くの場合単なる胃の問題と見過ごされがちですが、肝臓の機能低下や体全体のバランスの乱れが深く関係していることがあります。
今回のHさんの事例は、内臓と筋骨格系の連携を考慮した整体施術が効果的であることを示す好例です。
船橋市葛飾町および周辺地域で同様の症状にお悩みの方は、ぜひ当整体院ゆいまーるまでご相談ください。
心身の調和を取り戻し、健やかな毎日をサポートいたします。