【施術事例】50代男性の息苦しさが改善した理由とは？江戸川区東瑞江在住
整体院ゆいまーる初めに
◆「検査では異常なし」でも続く、原因不明の息苦しさ
「息がうまく吸えない」「胸がつかえて深呼吸できない」――。
日常生活でふと感じる“息苦しさ”は、重大な病気が隠れていることもありますが、検査をしても原因が見つからないことも少なくありません。
今回ご紹介するのは、江戸川区東瑞江在住の50代男性Aさんの症例です。
病院では「異常なし」と診断されたにもかかわらず、息苦しさや胸の圧迫感に悩まされていたAさん。その不調の原因は、胸郭のゆがみと自律神経のアンバランスにありました。
整体的なアプローチによってどのように改善していったのか、専門的な視点でご紹介いたします。
◆来院のきっかけ：長年の立ち仕事と慢性的な息苦しさ
Aさんは接客業に従事されており、日々多くのお客様と接する中で、長時間の立ち仕事や緊張が続く生活を送っていました。
数ヶ月前から「深く息が吸えない」「胸が圧迫されているように感じる」といった症状が出始め、次第に頭がぼーっとしたり、疲労感が取れなかったりといった不調も現れるように。
内科で検査を受けたものの、心電図・胸部レントゲン・血液検査などすべて「異常なし」。そのため治療も処方もされず、「このまま我慢するしかないのか」と思いながら数週間を過ごされていたそうです。
そんな中、インターネットで“息苦しさと整体”について検索し、近隣で施術を受けられる場所を探す中でご相談いただきました。
◆問診と検査で見えた、体と生活の関連性
初回のカウンセリングでは、Aさんの現在の生活状況や体調を細かく伺いました。
その結果、以下のような特徴が明らかになりました：
- 1日3杯以上のコーヒーを飲む
- 湯船に浸からずシャワーのみ
- 運動習慣なし
- 朝起きても疲れが取れていない
- 首肩こりが慢性化している
- たまに動悸や冷や汗がある
これらは、交感神経の過緊張状態を示す典型的なサインであり、呼吸に関わる筋群や内臓機能の調整力の低下も推測されました。
◆整体検査：胸郭の可動性低下と姿勢の崩れ
実際にAさんの身体を評価してみると、次のような特徴が見られました：
- スウェイバック姿勢（骨盤が前に出て、胸郭が後方に引けている）
- 右肩の下垂と背部の側弯傾向
- 第1〜2肋骨の固着と、胸骨下部の突出
- 第1頸椎〜第6胸椎にかけての可動制限
- 後頭下筋群の過緊張
- 腹部の張りと横隔膜の硬さ
特に注目すべきは、胸郭（肋骨・胸骨・胸椎）と頸椎・腹部の緊張が連動していた点です。
このような状態では、物理的に呼吸がしにくくなるだけでなく、自律神経（とくに副交感神経）の働きも妨げられ、息苦しさや動悸、不安感といった症状が出やすくなります。
◆施術内容：胸郭の柔軟性と自律神経バランスを回復
Aさんのケースでは、次の3つを重点に整体施術を行いました。
①胸郭のモビリゼーション
胸郭（肋骨・胸骨）の可動域を広げるために、ソフトな手技による胸骨と第1〜8肋骨の調整を行いました。
呼吸時にしっかり胸郭が開閉できるようになることで、酸素を深く取り込めるようになります。
②後頭下筋・頸椎・胸椎のリリース
後頭部と頸椎、胸椎中部（T4〜6）は自律神経と密接に関わるエリアです。
特に第1頸椎の可動性を改善することで、脳幹・迷走神経の働きを正常化する狙いがあります。
③腹部・横隔膜の緩和操作
お腹の緊張が強いと、横隔膜の動きも制限されます。
また、交感神経が過活動になると腹部の血流も悪くなるため、太陽神経叢周辺を含めた内臓調整をソフトに行いました。
施術全体はソフトかつ穏やかで、安心して受けられる内容に調整しています。
◆施術後の変化と経過
初回の施術直後、Aさんは「呼吸がしやすくなった」「胸のつまりが抜けた感じがする」と変化を実感。
また、視界が明るく感じたり、肩の力が抜けたりといった感覚もあったとのことでした。
その後の経過は以下のとおりです：
- 2回目（3週間後）：「息苦しさをあまり感じなくなってきた」「疲れ方が以前と違う」
- 3回目（さらに3週間後）：「朝起きたときの息苦しさが消えた」「気持ちも前向きになってきた」
以降は月1回ペースでメンテナンスを継続中。症状の再発もなく、仕事も以前より集中できるようになったとのことです。
◆まとめ：呼吸のしづらさは体のサインかもしれません
今回の症例は、以下の点を示唆しています：
- 息苦しさの原因は、身体構造のゆがみや自律神経のアンバランスにもある
- 胸郭や横隔膜の柔軟性を回復させることで、呼吸が劇的に変化することがある
- 検査で「異常なし」と言われた不調にも、整体的アプローチが有効なケースがある
「病気ではないけれど、つらい」「どこに相談していいかわからない」という体の不調は、我慢せず専門的な視点でケアを受けてみることをおすすめします。
◆こんな方はぜひご相談を
- 息苦しさが慢性的に続いている
- 胸がつかえる・呼吸が浅い
- 疲れが取れない、朝がつらい
- 病院では異常なしと言われたが、どうしても気になる
- 姿勢や猫背が気になる
自律神経・呼吸・姿勢のバランスを調える整体で、あなた本来の「呼吸のしやすさ」を取り戻しませんか？
